Posted inDepressive Zustände Psychische Gesundheit
Künstliche Süßstoffe und depressive Zustände: Neue Studienerkenntnisse
Key Points at a Glance A landmark observational study of over 31,000 U.S. women (2003–2017) found that those consuming…
Posted inPsychische Gesundheit Stimmung
Musiktherapie zur Stimmungsaufhellung: Die Kraft der Musik für das seelische Gleichgewicht nutzen
Key Points Music affects brain circuits tied to mood, stress, and reward—even small listening habits can shift emotional tone.…
Posted inPsychische Gesundheit Stress
Glückshormone erklärt: Wie Sie Ihr Wohlbefinden mit natürlichen Lösungen steigern
Key Points Four key “happy hormones”—serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphins—shape how we feel, connect, and stay motivated. Small, consistent…
Posted inPsychische Gesundheit Schlaf
Schlafprobleme gelöst: Einfache Gewohnheiten für eine bessere Nachtruhe
Struggling to fall asleep—or stay asleep? You’re not alone. Sleep problems affect nearly one in three adults worldwide, but…
Posted inÄngstliche Gedanken Psychische Gesundheit
Understanding Anxiety as a Nervous System disorder: Types, Symptoms, Causes & Solutions
Overview of Anxiety Disorders What Is Anxiety? Anxiety is a normal human response to stress or perceived danger. Feeling…
Posted inÄngstliche Gedanken Psychische Gesundheit
Are your anxiety symptoms linked to Nervous System Dysregulation?
Read the Vagus Nerve Impairment Self-Assessment and find out Is Your Nervous System Keeping You in a State of…
Aimee's Reise: Unterdrückung von Angstzuständen und POTS mit Nuropod
Struggling to Find Answers for Debilitating Symptoms Distrupting Aimee's Daily Life as a MotherFor years, Aimee battles Postural Orthostatic…
Posted inPsychische Gesundheit Popular Post Stress
Stressmanagement für vielbeschäftigte Angehörige der Gesundheitsberufe: Schnelle Erfolge für die Gesundheit des Vagusnervs
For today's health professionals, stress is part of the landscape — long shifts, emotional demands, and digital overload all…
Posted inÄngstliche Gedanken Psychische Gesundheit
5 natural, science-backed ways to suppress anxiety ranked from least to most effective
Anxiety affects a wide demographic, from young professionals facing workplace stress to individuals dealing with chronic health conditions and…
Jüngster Durchbruch verbindet ängstliche Gedanken mit einem geheimen Nerv in Ihrem Körper
Feeling anxious for no reason? The answer may lie in your nervous system Anxiety is a natural response to…
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